跑步是徐子先正常的功课，他已经跑了几个月的时间，也锻炼了几个月的身体
通过跑圈，拉弓，还有一些器械和肌肉训练的动作，现在的徐子先身材匀称，体格健壮，身上的肌肉形状已经是相当的明显
跑完五公里之后，徐子先只是略微气喘，早晨出汗和运用肌肉叫他感觉很舒服，每天正常锻炼的人，不会对这一点距离的跑步感觉疲惫
在换衣里衬之后，徐子先和武卒们一起吃了早饭，然后继续拉弓
拉了上百次之后，汗水再次洇湿了他的袍服
跑步是徐子先正常的功课，他已经跑了几个月的时间，也锻炼了几个月的身体
兰若仙缘：第六三一章 状元娶花魁 绝配 发表于 2022-05-17 22:21:00通过跑圈，拉弓，还有一些器械和肌肉训练的动作，现在的徐子先身材匀称，体格健壮，身上的肌肉形状已经是相当的明显
锦冠天下：第九百三十八章如此 发表于 2021-05-19 14:39:24跑完五公里之后，徐子先只是略微气喘，早晨出汗和运用肌肉叫他感觉很舒服，每天正常锻炼的人，不会对这一点距离的跑步感觉疲惫
神武天帝：第4257章魔族诅咒 发表于 2024-08-05 14:33:44在换衣里衬之后，徐子先和武卒们一起吃了早饭，然后继续拉弓
抢到一个世界：461 类人生命进化 发表于 2019-12-03 15:34:05拉了上百次之后，汗水再次洇湿了他的袍服
官梯（完整版）：3710：不要纠结 发表于 2020-01-09 12:35:59